2017-10

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「続 お掃除お弁当」

「続 お掃除お弁当」

昨夜からの雨が、朝は雪になっている。 
こんな日に道を歩くのは、かなり神経を使う。
表面は雪に覆われているが、下はつるつるである。
と言うわけで、お弁当を作ってお掃除としよう。

   「続 お掃除お弁当」

○豆腐ハンバーグ(昨夜の残り)
○ブロッコリー
○卵焼き(ネギ入り)
○赤ピーマンとブロッコリーの茎の炒め物
○”チカ”の佃煮

”チカ”の佃煮は、魚釣りの好きな弟とお嫁ちゃんの
釣りチカを、佃煮にして冷凍しておいたものである。
チカの佃煮を煮るときに、酢を少々入れるとチカの
骨が軟らかくなって、カルシュームが摂取できる。


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冷やっこ

Author:冷やっこ
簡単、健康的、そして、
ちょっぴり節約にもなる
お料理のレシピ、
紅茶コーディネーターの資格を
生かした紅茶とお菓子なども
更新していきたいです。

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